FITNESS Y entrenamiento funcional
GRUPOS DE ENTRENAMIENTO FITNESS SOLO POR LAS MAÑANAS
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En MasiaTous climbing center , formamos grupos reducidos de entrenamiento y atención personalizada, creando así una buen ambiente de trabajo.
Infórmate de nuestras clases:
-Pilates.
-Reeducación postural.
-TRX.
-Entrenamiento funcional.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Se trata de un conjunto de una metodología que incluye ejercicios y movimientos que ayudan al deportista a llevar a cabo tareas funcionales, de forma que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar a los músculos para actividades del día a día, mejorando el rendimiento deportivo y reduciendo riesgo de lesiones.
1 - Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular.
2 - Al entrenar movimientos, tiene un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa.
3 - Trabaja músculos secundarios y adyacentes que trae como beneficio las mejoras de las habilidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio.
4 - Al utilizar ejercicios de rotación en la zona media, brinda mejor postura corporal.
5- Es divertido, porque utiliza distintos materiales y movimientos que colaboran al entrenamiento lúdico y se puede realizar en grupo favoreciendo así la integración entre los participantes.
TARIFAS SOCIOS
Pago Mensual
1 clase por semanaPago Trimestral
1 clase por semanaPago Anual
1 clase por semanaPago Mensual
2 clases por semanaPago Trimestral
2 clases por semanaPago Anual
2 clases por semanaTARIFAS NO SOCIOS
Pago Mensual
1 clase por semanaPago Trimestral
1 clase por semanaPago Anual
1 clase por semanaPago Mensual
2 clases por semanaPago Trimestral
2 clases por semanaPago Anual
2 clases por semanaRESERVA
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