¿Cuántas modalidades de escalada existen?
Actualmente, la escalada engloba distintas diciplinas y modalidades. En la iniciación a la escalada puede resultar un poco complicado conocerlas y saber en qué se diferencian. No obstante, es esencial diferenciarlas para saber por cuál decantarse. Las distinciones...
¿Qué beneficios tiene el boulder?
Variar el deporte que practicas habitualmente es algo estupendo para seguir manteniendo el entusiasmo y las ganas de seguir esforzándote. Además, es una forma de buscar variedad para los músculos implicados, ya que al final éstos terminan por adaptarse a los...
Qué es la escalada deportiva y su inclusión en los Juegos Olímpicos
Desde pequeños, ya sentimos el impulso de escalar, de subirnos a todo lo que se nos ponga por el camino, el instinto de escalar es innato al ser humano. Quizás esta sea la razón por la que cada vez más gente es aficionada a la escalada deportiva. O quizás sea porque...
¿Qué tipo de circuitos podemos hacer en bouldering indoor?
La escalada indoor en rocódromo es una forma ideal de entrenarse y de conseguir una mayor fuerza y resistencia. Nos va a preparar para hacer frente y aguantar en secciones más complicadas consiguiendo un nivel de experto, con menos movimientos y un mayor éxito. Por...