¿Qué beneficios tiene el boulder?
Variar el deporte que practicas habitualmente es algo estupendo para seguir manteniendo el entusiasmo y las ganas de seguir esforzándote. Además, es una forma de buscar variedad para los músculos implicados, ya que al final éstos terminan por adaptarse a los...
¿Qué tipo de circuitos podemos hacer en bouldering indoor?
La escalada indoor en rocódromo es una forma ideal de entrenarse y de conseguir una mayor fuerza y resistencia. Nos va a preparar para hacer frente y aguantar en secciones más complicadas consiguiendo un nivel de experto, con menos movimientos y un mayor éxito. Por...
Tipos de presas en el rocódromo, aprende todo sobre agarre
Las presas suponen la estructura esencial y básica para la escalada en el rocódromo, y en la actualidad existen una gran variedad de presas de escalada, con multitud de formas, colores, materiales, etc. Las presas visten los rocódromos, pero lo más importante es que...
Las salas de escalada en épocas de coronavirus
Como sabemos a causa de la pandemia del coronavirus y el inicio de estado de alarma el día 14 de marzo, las actividades de escalada, como la de muchos otros sectores ha parado bruscamente. Los rocódromos han tenido que cerrar sus puertas y todo quedo en manos de la...